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Maní

Usos, beneficios y recetas con frutos secos

Usos, beneficios y recetas con frutos secos

Qué son los frutos secos: Son semillas cubiertas por una cáscara dura, contienen un 50% menos de agua, son alimentos ricos en minerales, vitaminas, ácidos grasos insaturados, proteinas muy energéticos.