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2018

Nuevo año, nuevos retos

Nuevo año, nuevos retos

Que este nuevo año esté lleno de cambios, aprendizajes y retos depende de ti. Sin embargo hoy queremos proponerte cinco retos para que tengas un estilo de vida saludable o fortalezcas esos hábitos que pudiste perder por la temporada de fiestas.

5 alimentos para recuperar la energía y empezar el año renovado

5 alimentos para recuperar la energía y empezar el año renovado

En navidad es muy probable que nos excedamos en los alimentos y bebidas que consumimos, debido a que celebramos está época del año sin preocuparnos por nuestro cuerpo. Por está razón, queremos recomendarte cinco alimentos que te ayudarán a recuperar las energías para empezar el año de la mejor manera.