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PESCADO ALTA FUENTE DE  OMEGA 3

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PESCADO ALTA FUENTE DE OMEGA 3

Los pescados y los mariscos son alimentos que contienen proteínas de alta calidad y nutrientes cómo las grasas no saturadas, las cuales el organismo no produce y debe obtener de los alimentos. Un ejemplo de estas grasas no saturadas son los ácidos grasos Omega 3, los cuales han sido relacionado con...

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